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要拒绝接收垃圾短信，可以采取以下几种方法。
1、举报投诉：大多数垃圾短信的发送者都会留下举报电话，可以直接向这些号码进行投诉，也可以向国家相关部门举报这些垃圾短信，以便相关部门进行调查和处理。
2、回复“退订”：很多垃圾短信在内容中都会包含退订的方式，可以回复相应的关键词来退订短信。
3、过滤设置：使用手机自带的短信过滤功能或第三方应用来屏蔽垃圾短信，在iPhone中，可以使用“过滤未知发件人”功能来屏蔽那些不在通讯录中的短信，在安卓手机上，也可以下载类似短信过滤的应用来达到同样的效果。
4、号码拦截：如果垃圾短信来自特定的号码，可以直接将这些号码添加到手机的黑名单中，以后就不会再收到这些号码发来的短信。
5、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，防止被不法分子利用发送垃圾短信，不要随意在不明来源的网站上注册账号或填写个人信息。
6、联系运营商：如果垃圾短信问题严重，可以直接联系手机运营商，请求他们协助处理，他们可能会提供一些特定的服务或工具来帮助阻止垃圾短信的接收。
要拒绝接收垃圾短信，需要采取多种方法结合使用，同时加强个人信息保护意识，避免泄露个人信息。